Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 15 из 16

Тема: проблемы сидячей работы/занятий

  1. #1
    Senior Member
    Регистрация
    07.03.2014
    Сообщений
    2,051
    Post Thanks / Like

    Re: Чтиво.....

    Про драгоценное здоровье баловней судьбы АйТишников.
    Ну и тех, кто по ночам внесебя телик смотрит по форумам шарится...

  2. #2
    Senior Member Аватар для BiziBi
    Регистрация
    06.03.2014
    Сообщений
    3,817
    Post Thanks / Like

    Re: Чтиво.....

    Цитата Сообщение от Modest Посмотреть сообщение
    Про драгоценное здоровье баловней судьбы АйТишников.
    Одно из решений, не 100%-ное конечно, но всё-же значительная помощь тем, кому приходится ежедневно много сидеть - это sit-stand desk. Их много разных, есть даже с движущейся дорожкой.

    Вложение 1884
    Description:

    1800Lx1800Lx700D
    Two Piece Top
    Standard colours are White, Dark Oak, Nordic Maple andSilver (Extra colours available at a extra cost)
    Electric motor for easy height adjustment (25mm/secondspeed)
    Large levelling feet provide great stability
    Adjustment range 660mm-1180mm
    25mm tops
    Assembly required - easy to assemble
    Free delivery
    5 year guarantee





    Миниатюры Миниатюры cubit-electric-highrise-workstation.jpg  

  3. #3
    можно просто Ири Аватар для IRIdescent
    Регистрация
    06.03.2014
    Адрес
    Welly
    Сообщений
    5,910
    Post Thanks / Like
    Blog Entries
    17

    проблемы сидячей работы/занятий

    в теме чтиво часто в комментариях начинаются свои темы, решила переносить их в отдельные

    эта про сидячую работу и как с ней бороться

  4. #4
    можно просто Ири Аватар для IRIdescent
    Регистрация
    06.03.2014
    Адрес
    Welly
    Сообщений
    5,910
    Post Thanks / Like
    Blog Entries
    17

    Re: Чтиво.....

    альтернатива работе стоя - наклонная подставка (хотя в оригинале пишут chair, не могу назвать это стулом)

    Последний раз редактировалось IRIdescent; 22.06.2015 в 13:57.

  5. Likes BiziBi liked this post
  6. #5
    можно просто Ири Аватар для IRIdescent
    Регистрация
    06.03.2014
    Адрес
    Welly
    Сообщений
    5,910
    Post Thanks / Like
    Blog Entries
    17

    Re: Чтиво.....

    ещё пара альтернатив, специальный гимнастический мяч и стул с упором на колени (коленные стулья)





  7. Likes BiziBi liked this post
  8. #6
    Senior Member
    Регистрация
    07.03.2014
    Сообщений
    2,051
    Post Thanks / Like

    Re: Чтиво.....

    Цитата Сообщение от IRIdescent Посмотреть сообщение
    (хотя в оригинале пишут chair, не могу назвать это стулом)
    Я, когда вижу этих довольных жизнью и собой демонстраторов... Почему-то на ум приходит Станиславский...

  9. #7
    Senior Member Аватар для Grosh
    Регистрация
    10.03.2014
    Сообщений
    1,300
    Post Thanks / Like

    Re: Чтиво.....

    Цитата Сообщение от Modest Посмотреть сообщение
    Я, когда вижу этих довольных жизнью и собой демонстраторов... Почему-то на ум приходит Станиславский...
    вы прямо какой то эстет... задача, сверхзадача, первый план, ромашка: верю-не верю...

    мне же, простому пролетарию, почему то приходит фраза о надписи: "Не сиди просто так - думай что-то! Мама Жванецкого"

  10. Likes Лина, BiziBi, 3agupa liked this post
  11. #8
    Senior Member Аватар для BiziBi
    Регистрация
    06.03.2014
    Сообщений
    3,817
    Post Thanks / Like

    Re: проблемы сидячей работы/занятий

    Не гуляй просто так - что-нибудь работай :)

    Нажмите на изображение для увеличения
Название: sit-to-walk-station-desk-treadmill.jpg
Просмотров: 23
Размер:	31.8 Кб
ID:	1889

  12. Thanks Grosh thanked for this post
    Likes IRIdescent, 3agupa liked this post
  13. #9
    можно просто Ири Аватар для IRIdescent
    Регистрация
    06.03.2014
    Адрес
    Welly
    Сообщений
    5,910
    Post Thanks / Like
    Blog Entries
    17

    Re: Чтиво.....

    мне вот эта конфигурация офисного кресла глянулась "не лежи просто так, смотри кино что-нибудь"


  14. #10
    Senior Member Аватар для BiziBi
    Регистрация
    06.03.2014
    Сообщений
    3,817
    Post Thanks / Like

    Re: проблемы сидячей работы/занятий

    не увлекайтесь однако, говорят вредно

    https://www.stuff.co.nz/life-style/w...-heart-disease

  15. #11
    Senior Member
    Регистрация
    07.03.2014
    Сообщений
    2,051
    Post Thanks / Like

    Re: проблемы сидячей работы/занятий

    Золотые слова!
    Я вообще в состоянии покоя признаЮ почти исключительно горизонтальное положение.
    Все остальное -- компромиссы.

  16. Likes BiziBi liked this post
  17. #12
    Senior Member Аватар для BiziBi
    Регистрация
    06.03.2014
    Сообщений
    3,817
    Post Thanks / Like

    Re: проблемы сидячей работы/занятий

    я устраиваю себе такое состояние покоя даже в офисе - сначала было не очень комфортно в условиях опен плана после отдельного своего офиса, а сейчас я уже не волнуюсь, кто что обо мне подумает. стелю ёговский коврик, несколько растяжек - особенно задняя поверхность бедра и голени, потому что эти мышцы у всех поголовно укорочены - потом минут пять полежать, согнув ноги в коленях и максимально прижимая поясницу к полу. и так 3-4 раз за день.
    ну и в ланчтайм прогулка несколько км.

  18. Likes IRIdescent, Surgeon, 3agupa liked this post
  19. #13
    Senior Member
    Регистрация
    07.03.2014
    Сообщений
    2,051
    Post Thanks / Like

    Re: проблемы сидячей работы/занятий

    Цитата Сообщение от BiziBi Посмотреть сообщение
    в ланчтайм прогулка несколько км.
    Писать! Срочно писать! Пока перед выборами -- еще есть шанс, что кто-нить пошевелится...
    Впрочем -- "несколько км до столовки" -- для здоровья пользительно.

  20. #14
    можно просто Ири Аватар для IRIdescent
    Регистрация
    06.03.2014
    Адрес
    Welly
    Сообщений
    5,910
    Post Thanks / Like
    Blog Entries
    17

    Re: Чтиво.....

    вот я все поняла, работатЬ сидя плохо, работать стоя плохо, работать лежа...пока не получается, остается ...не работать :) долго


    я как и Пчелка нагуливаю километры в ланч тайм :) да и после работы тоже киллометрики натаптываю


    Пчелка а вам в офис не поставили шагающий тренажёр, ну на котором движeтся дорожка?

  21. #15
    Senior Member Аватар для BiziBi
    Регистрация
    06.03.2014
    Сообщений
    3,817
    Post Thanks / Like

    Re: Чтиво.....

    Цитата Сообщение от IRIdescent Посмотреть сообщение
    Пчелка а вам в офис не поставили шагающий тренажёр, ну на котором движeтся дорожка?
    не-а... к нам только ёгиня приходит два раза в неделю.
    а шагать можно по этажам, когда время позволяет, ап'n'down :)
    собственно, кто хочет, тот ходит. а кто не хочет, тем и дорожка не в помощь.
    взять вот столы, все кричали, что хотят - и очень мало теперь, кто стоя работает, ленятся, большинство всё время сидят.

  22. Likes IRIdescent, 3agupa liked this post
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •